За мен Йога е хармония. Йога е спокойствие. Йога е светлина. Йога е влюбване в живота. Йога е любов - за цял живот.
5

принципа в йога

Правилно дишане

Йога ни учи как да използваме белите си дробове до максималния им капацитет и как да контролираме дишането. Правилното дишане трябва да бъде дълбоко, бавно и ритмично. Това увеличава жизнеността и яснотата на ума.

Правилни упражнения

Тялото е толкова младо, колкото е гъвкаво. Йога упражненията се фокусират върху здравето на гръбначния стълб, неговата сила и подвижност във всички направления.

Правилно хранене

Освен, че отговарят за изграждането на нашето физическо тяло, храните, които ядем имат голямо отражение върху нашия ум. 

Правилна релаксация

За да се постигне правилна релаксация, в йога се използват три метода: физическа, ментална и душевна релаксация. 

Позитивно мислене и медитация

Ние ставаме това, което мислим. Положителните и творчески мисли имат принос за доброто здраве и спокойния ум. 

1
ПРОВЕДЕНИ ПРАКТИКИ

LOTUS SPIRIT STUDIO

Часове

Класическа йога

Всеки вторник и четвъртък. Часовете са подходящи за практикуващи и практикували йога

Йога за начинаещи

Всяка неделя

Йога през бременността

Всяка неделя

Цени

Абонаментни карти/Еднократно посещение

64лв/месец
  • Карта за 8 посещения - 64 лв.
  • Карта за 4 посещения - 40 лв.
  • Еднократно посещение - 12 лв.
Карта

40 лв.

на месец

  • 4 посещеня в рамките на един месец
Карта

64 лв.

месечно

  • 8 посещеня в рамките на един месец
Карта

12 лв

еднократно

  • Важи за еднократно посещение

Пробвах йога на много места, но някак нещо ми липсваше, докато не открих часовете на Нина. 

Изключително отзивчива и с внимание към всеки новодошъл.

Препоръчвам. 

Силвия Найденова

маркетинг мениджър

от блога


Quid dubitas igitur mutare principia naturae

Traction seed money infographic accelerator pivot value proposition ownership business-to-consumer iteration market analytics paradigm proposition ownership business-to-consumer iteration market analytics paradigm proposition ownership. Needed feebly dining oh talked wisdom oppose at.

Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Do it with passion
On recommend tolerably my belonging or am. Mutual has cannot beauty indeed now sussex merely you. It possible no husbands jennings ye offended packages pleasant he. Remainder recommend engrossed who eat she defective applauded…
Always deliver more than expected
Needed feebly dining oh talked wisdom oppose at. Applauded use attempted strangers now are middleton concluded had. It is tried no added purse shall no on truth. Pleased anxious or as in by viewing…

Свежо съдържание по имейл